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慢性咽炎该如何治疗与保养

健康分享者:厦门的企鹅

更新时间:2013-10-28 20:30:58

概述

引发慢性咽炎的因素有很多,比如:温度湿度的变化,空气质量差的因素,还有烟酒辛辣刺激之物都可导致慢性咽炎,很多人都患有慢性咽炎,就好像有一个东西卡在那里上不去也下不来十分的难受,下面我来介绍几种治疗与保养的有效方法.

步骤/方法:

1、 首先建议大家改变自己的生活环境和工作环境,好的生活环境和工作环境不仅对预防与保养有显著效果,更能提高我们的免疫力和身体抵抗力抗病毒能力,改掉哪些不健康的生活习惯和不良嗜好.

2、 其次建议大家在饮食方面多注意,如:烟酒辣椒,属于辛辣刺激之物,对咽黏膜都有不同程度的损害,多吃一些清淡食物有利于咽喉的保养如:多吃青菜,多吃水果,多喝粥类等等,都有保养咽喉的特殊功效.

3、 最后建议大家多做一些身体方面的锻炼,只有身体好了才有精力保养其他,注意合理安排作息时间,养成按时作息的良好习惯,通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。

注意事项:

如果发现自己的了慢性咽炎,一定要越早治疗越好,千万不可延误了治病的最佳时机,伤财又费力,事后后悔莫及.

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