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更新时间：2013-10-29 17:18:51
现在，身边肠胃不好的朋友也越来越多。其实大家出现胃痛等肠胃不适现象，在很大程度上是与大家的日常饮食习惯分不开的，如果在日常生活中有胃痛的症状，在平时大家就应多多注重肠胃的保养。那么该如何缓解胃痛呢？下面我来提出几点建议。
1、 在平时生活中，应尽量戒烟，戒酒，不食或少食油炸，等具有刺激性的食物。因为这些东西都是非常伤胃的。
2、 冷饮和雪糕也要尽量少食。在极其炎热的夏季，身边就有许多朋友通过吃冷饮或雪糕的方式进行消暑，所以这一点我想对大多数朋友来说都是一个挑战。胃的脾性喜燥恶寒，所以在平时的饮食中，我们最好是食用温热的食物。
3、 多食用木瓜这类养胃食物。多吃木瓜，能够促进人体对食物的消化与吸收，增强体内的消化系统功能，所以木瓜适合胃的脾性，具有养胃的功效。
有胃痛的朋友在饭后并不宜立即进行运动，在平时也应养成良好的饮食习惯，尽量少食人体难以消化吸收的食物，例如地瓜等高纤维食物，这样对肠胃的保养也是极为不利的。
病情分析：都已经吐血了，还不赶紧去医院，在这里咨询岂不是耽误病情。建议去医院明确病因。指导意见：常见的导致吐血的原因，有急性胃粘膜病变，常见于饮酒后，再有就是胃
病情分析：你的情况考虑是急性或者慢性胃黏膜炎症引起的嗳气，腹胀等不适症状指导意见：建议日常饮食清淡避免辛辣刺激性，服用药物比如金奥康，胃复康、氨苄青霉素等药物
手抖局部组织经常出现颤抖的临床表现情况，考虑是过度紧张焦虑以后，血液循环不良引起的肌肉组织痉挛，颤抖的一种状态反应表现，可以通过补气养血，活血化瘀和对症支持疗法
