怎么样预防鼻窦炎？

概述

鼻子是每个人重要的呼吸器官，但是当这个呼吸器官出了问题，得了鼻窦炎该怎么办呢？他会让你非常的难受，让你全身感到不适，会发热还会让人呕吐，没有胃口吃东西。面对这种鼻窦炎该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先，要多注意自己的鼻腔卫生，养成早晚洗鼻子的好习惯。而且不要经常用手撸鼻，撸鼻的时候也不要太过于用力，免得伤害自己的鼻子，或者弄脏自己的鼻子，引起鼻窦炎。

2、 其次，在生活上，要多注意自己房间的清洁卫生，多开窗通风，呼吸新鲜的空气，这样也可以使鼻子吸入的空气清新干净。但是不要对着风吹。这样会使鼻子吸入不干净的空气，带入细菌，引起鼻窦炎。

3、 最后，要保证充足的睡眠，要早起早睡。好要保持心情舒畅，不要给自己有太大的精神压力。要劳逸结合。还要多做运动，锻炼身体，增强自身抵抗力。

注意事项：

如果鼻子痒千万不要轻易的用手去抠鼻子，一定要把手手洗干净，免得有细菌，引起鼻窦炎。平常也要多注意自己的鼻腔卫生，养成早晚清洗鼻子的好习惯。