中年妇女基础护肤小妙招

概述

中年妇女的肤质正处于趋于逐渐氧化的阶段，护理得当才能减轻皱纹、松弛等问题的发生，不过这个年龄的女人为家庭工作操劳，而忽视的护肤步骤。下面就为大家介绍一种简单但需要日积月累才能看出效果的护肤秘方。

步骤/方法：

1、 蜂蜜护肤。蜂蜜含有多种对人体有益的维生素和矿物质，能促进人体的新陈代谢，调节身体的机能，缓解皮肤细胞的衰老。所以，为了美丽健康，每天清晨起床后喝一杯蜂蜜水或洗脸后用少许优质蜂蜜涂在脸部等皮肤处，时间长了皮肤就会变的滋润、光滑、细腻。

2、 果皮护肤。水果皮包括苹果、橘子西瓜、香蕉以及丝瓜等，这些果皮含有丰富的氨基酸和维生素，他们具有营养皮肤、防止皮肤衰老的功能。当你吃完水果后，不要把果皮扔掉，可以将削下来的果皮往脸上或身上等处轻轻的擦，经常使用，对皮肤健康有极大的益处，使皮肤光滑柔软。

3、 按摩护肤。按摩血管及皮下组织，能促进血液循环，改善皮肤细胞的营养状况，提高静脉血管的舒张力。所以，每天利用闲暇时间，对能触摸到的动静脉血管和皮下组织用手轻轻的按摩，知道皮肤温热为止，持之以恒，才能使皮肤变的滋润而富有弹性。

注意事项：

皮肤的护理不能轻视，不能嫌麻烦。只有持之以恒，再简单的护肤方法也能在皮肤上显现出效果。这比用一些含有激素的护肤品既健康又经济。