常见的阑尾炎的饮食要注意什么？

概述

现在阑尾炎慢慢的也成了一种常见病症，这不前几星期叔叔就因为腹部疼痛进了医院，结果检查出是阑尾炎，经过手术已后现在已经痊愈回家休养，那么在日常生活中我们对阑尾炎的饮食要注意哪些方面，可以更好的进行保健呢，下面就和大家说说这方面的情况吧。

步骤/方法：

1、 首先，在饮食方面一定要记得吃饭不能太急，狼吞虎咽，要慢慢嚼碎食物以后再吞，避免食物残渣减少进入盲肠。　　

2、 其次，还要注意少吃生硬。辛辣油炸的食物，造成消化困难，加重胃肠道负担，消化不良容易引起阑尾炎的发作；最好吃些清淡容易消化的食物，还可以食用一些含丰富纤维的食物，以使大便保持通畅。

3、 最后，我们在食用时不能暴饮暴食，或是有一餐没一餐的坏习惯，造成我们胃肠道充盈与排空会失去常度，甚至会使我们人体的肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

注意事项：

平时要注意养成良好的饮食习惯，一定要饮食均衡，避免饮食过度造成肠道损伤，以及饭后马上运动引起阑尾炎。