怎么预防妊娠期高血压

概述

怀孕中期，听见这个朋友说同事怀孕高血压了孩子直接不能要了，那个说孕期高血压了孩子提前剖腹产了，不免的心中担心，自己会不会也这么倒霉，其实这个跟倒霉不倒霉没有关系的，妊娠期高血压是靠自己预防的，学习一下啊

步骤/方法：

1、 孕期都要少干家务活，这是女人皇后时期的待遇，孕妈妈要注意休息，平稳心态，不能从事过于激烈的工作和运动，减少家务劳动身体疲乏时要马上休息，这样患高血压的概率就会大大减低了。

2、 再饮食方面，要加强营养，加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。

3、 在少吃多餐的情况下，要注意多散步，生命在于运动，那么健康也是一样的，如果因为怀孕了就长期不是躺着就是坐着也是病原啊

注意事项：

孕期都要少干家务活，这是女人皇后时期的待遇，孕妈妈要注意休息，平稳心态，不能从事过于激烈的工作和运动，减少家务劳动身体疲乏时要马上休息