去除黑眼圈的日常注意事项

概述

黑眼圈也是我们通常的“熊猫眼”，主要由于经常熬夜导致的眼部疲劳，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。当然也有先天性的黑眼圈。有黑眼圈不仅影响漂亮，而且也会使人们看起来没有精神，影响个人形象，所以重视黑眼圈，去除黑眼圈对我们来说就显得尤为重要，以下列出了几点去除黑眼圈的日常注意事项，以供参考。

步骤/方法：

1、 多吃对眼睛有益的食物。多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等，多吃富含维A和维B2的食物。

2、 早晚使用眼霜，增加眼部弹性，保持眼周皮肤水份。同时多按摩眼睛周边穴位，增加血液循环速度，以达到眼部周围血细胞活跃。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每天坚持将达到意想不到的效果。

3、 把一小杯茶放冰箱中冷藏大概15分钟，然后取出茶水将化妆棉浸泡在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。一般用于早上起来发现自己的眼睛浮肿的应急措施。

注意事项：

去除最重要的就是保持充足的睡眠时间，不熬夜，适时调节放松眼部，多做眼保健操对黑眼圈也有一定的效果。早睡早起不仅仅对去除黑眼圈有很好的功效，去保持皮肤、拥有良好的精神状态都是有百益而无一害的。因而养成良好的作息时间，是美容养颜最重要的一项功课。