减肥过渡导致闭经怎么办

概述

我今年进行了一些减肥运动，期间还一下子就减了20来斤，但是问题出来了，我闭经了，已经半年没有来了，我很害怕啊。

步骤/方法：

1、 首先，你不要在坚持减肥这个运动了，因为你减肥已经给身体带来很大的负担和压力了，女性在这样的情绪和情况之下闭经也是很正常的事情，先不要给自己太大的压力。

2、 另外，多休息，不要再进行剧烈的运动了，不要给自己施加太大的压力，尤其是心理压力，慢慢调整自己的饮食，估计是因为缺少蛋白质和脂肪的摄入所以身体营养不够闭经了，可以多吃一些肉类，鱼类，或者是高蛋白的东西。

3、 到医院进行调理，如果觉得不放心的话，可以试试到医院进行详细的身体检查，看看是否是其他的部位出现了问题，也可以请医生来帮自己开一些中药来调理身体。

注意事项：

闭经是一件很严重的事情，千万不能置之不管，如果还要继续减肥的话可能会导致更加严重的后果哦，要停止并且进行调整了