产后如何预防乳腺炎的发生啊

概述

在乳腺疾病中，乳腺炎的发病率是非常高的，特别是产后妇女。所以在生产完宝宝以后，一定要注意乳房卫生，注意日常的护理，以减少发生乳腺炎的机会。下面我们看一下，产后的女性如何预防乳腺炎？

步骤/方法：

1、 预防乳腺炎注意事项一：正确的哺乳姿势和喂奶方法。女性在哺乳孩子时一点要记住哺乳的姿势要正确，不要让宝宝在吃奶的时候用劲的使劲吸，这样时间一长就会容易引起乳头的皲裂，这样就是细菌沿着皲裂的地方进入到乳腺管内，而造成急性的乳腺炎的发生。

2、 预防乳腺炎注意事项二：选择合适的胸罩。有许多的新妈妈为了预防乳房下垂，而选择戴有钢托的乳罩，因此挤压到乳腺管，使乳房的局部出现乳汁淤积，堵塞，而造成急性乳腺炎的发生。在哺乳期间预防乳腺炎就要佩戴专门哺乳的胸罩。有利于乳房的乳汁分泌和血液流通。

3、 预防乳腺炎注意事项三：注意排空乳房。在哺乳时要让宝宝吸空一侧的乳房，再吃另一侧的乳房。如果女性的乳汁分泌的比较充足，这时候一定要把乳汁挤出来，这样就会减少乳汁的淤积，而避免形成硬结而导致急性乳腺炎。

注意事项：

平时女性在饮食上奶水比较多的，就要避免吃一些容易发奶的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。。在哺乳期间预防乳腺炎就要佩戴专门哺乳的胸罩。有利于乳房的乳汁分泌和血液流通。预防乳腺炎的发生