感冒期间适合运动吗

概述

感冒真是一个头疼的问题，几乎所有人都有可能得过感冒吧；无论小孩，老人，还是年轻人都有可能的感冒。感冒期间适合运动吗。

步骤/方法：

1、 首先我们要知道，感冒的时候身体特别的虚弱，一旦大量运动；我们身体会出大量的汗，不要以为运动可以排除大量的毒素，加快病情的好转，其实这只是一时，后果并不像我们想的那样啊。

2、 再次我们要知道我们运动以后，尽管病毒排出来了，但是在此期间，激烈的运动后大约24小时内，可能产生免疫抑制的可能，对病毒没什么预防，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，所以一旦得病，可能病情会加重啊。

3、 所以我们感冒的时候是不能做大量运动的，不然会加重病情的，这就是不是简单地小病的。可能会患上别的病。

注意事项：

所以我们在患病的时候可不能相信什么只要运动出出汗就好了，这是不正确的，我们应该买点药吃，按时吃药。多喝白开水