患了胃炎该注意什么

概述

由于平时饮食不注意和生活习惯的不好很多人患了胃炎，患了胃炎之后非常痛苦，常常消化不好，没有食欲，而且有时候还会肚子疼，那么，患了胃炎之后该注意些什么呢？下面让我给你提一些建议。

步骤/方法：

1、 平时在饮食方面要注意不要吃太油腻的食物，辛辣的食物也要少吃，因为这样的食物很容易会引起消化不好，这样就会加重胃炎的病重，会让肚子疼。

2、 平时要多喝温开水，这样对胃有好处，也要加强体育锻炼，这样有助于增强体质，让身体健康。晚上记住不要熬夜。这样身体才会好，胃才会健康。

3、 平时也要注意千万不要生气，生气很容易造成胃病，会加重胃的疼痛感，尽量要让自己保持好的情绪，多参加些娱乐活动，有助于让自己开心。这样胃粘膜就会比较好。

注意事项：

平时饮食要注意不要吃不易消化的食物。多吃些新鲜的绿色蔬菜。因为这样的食物很容易会引起消化不好，这样就会加重胃炎的病重，会让肚子疼。