春季如何预防小儿感冒

概述

如何预防小儿感冒是每个父母关心的话题。尤其是到了春天，是感冒的高发期，带着孩子去医院看医生，医生说轻微的还好说，重一点也许可能会引发中耳炎、支气管炎、肺炎，治疗不及时，可能还会引发病毒性心膜炎\慢性肺炎等病症，告诉我，预防孩子感冒要从根本做起。

步骤/方法：

1、 饮食。一日三餐要保证优质的蛋白质、维生素、糖分以及矿物质的种类和数量，不能让孩子养成挑食的习惯，各种食物要合理搭配，父母也可以根据菜谱结合孩子的口味来准备菜。

2、 锻炼。父母要让孩子多做一些户外活动，增加户外运动量，可以让孩子身体的各个身体器官机能得到提高，同时巩固和加强孩子的免疫机能。

3、 作息时间。父母要督促孩子做到作息有规律。保证有充足的休息时间。休息对于儿童身体恢复，保证各器官机能的正常至关重要。