造成男性精子少的原因有哪些

概述

男性的精子健康直接影响了下一代的幸福生活，而且男性精子量少也直接导致了不孕不育的发生，造成男性精子量少的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1、 男性一定要远离一些化学物质，最好不要服用一些激素含量较高的药品，不然会影响精子量的排除，而且厨房的油烟和一些汽油味都会在不同程度上影响男性精子的排量。

2、 如果想要让男性的精子排出量正常那么就得要使自己的睾丸处于正常的温度，一般以低温为主，因此在平时洗澡的时候要注意水温的控制。

3、 男性还得安排一个正常的作息时间，不要长期让自己加班熬夜，不然的话会导致自己的内分泌激素紊乱，使身体的抵抗能力越来越差，由于激素紊乱的情况的下因此会造成精子排量的减少。

注意事项：

男性应该要多注意运动，这样才可以提高自身的免疫力。