如何计算女性的排卵期

概述

女性在结婚以后，有些人会很着急要宝宝，如果你了解自己的生理期，就能预测自己的排卵期是哪天。今天让我来为大家分享如何计算女性的排卵期。

步骤/方法：

1、 女性的排卵期其实是很容易计算的，因为只要是月经正常的女性，就很容易计算出自己的排卵期，一般来说，如果月经期在30天左右，那么排卵的时候会在末次月经的前十四天。

2、 在排卵期的时候，情绪很重要，如果情绪过大，就会改变生理期，这样就会使女性的排卵期发生改变，建议日常生活中，要控制好自己的情绪，不要大喜大悲。

3、 如果发生自己的白带会有一些增多的时候，或者发生自己的体温有一些变化时，都是女性要排卵的迹象，建议冷的时候要多穿衣服，避免子宫发生寒气。

注意事项：

日常生活中，要养成好的习惯，不要饮酒，不要吸烟