经期不适的日常护理

概述

有些女性朋友在日常没有多加注意一些日常的不良现象，导致疾病的发展。在这里小编要提醒大家哦！下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于经期的不适的治疗。

步骤/方法：

1、 如果在经期感觉到腹痛的感觉呢，这是我们在医院经常见到的一种疾病症状了。痛经的有可能会影响正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

2、 对一些女性朋友来说，日常没注意好自己的身体导致着凉了，就很容易出现小腹疼痛的症状哦！所以，女性朋友们再月经期间需要注意腰部以下的保暖，用热水烫脚，脚底有着人体器官的全部穴位，脚热了全身才会热。同时要注意腹部的保暖，可以用一个热水袋放在小腹，温暖子宫。尤其是在冬天，更需要采取措施保暖。

3、 还有一些女性朋友在冬天比较怕寒的话，可以冲服一些温水还可以手捧着暖宝宝哦！这是比较实在的办法哦！这是最快的把热量传递全身的办法，但是要注意，水不要太烫，不烫嘴就可以，太热的水容易使月经凝结成血块，造成胀痛。有条件的可以煮红糖姜水，很有效哦。

注意事项：

如果在日常发现了身体不适应该及时的询问医师的建议。