怀孕出汗多是正常吗？

概述

我第一次怀孕想要生下来，实在不容易啊，我没有什么特别的反应，不是很爱睡觉，就爱吃，我怀孕6个月的样子就已经胖了30斤左右了，就是变胖其他没有什么，然后也特别怕热，很会出汗，好像是孕妇水肿了，出汗最多的是脚心，然后医生告诉我一些建议，这里跟你们分享一下。

步骤/方法：

1、 孕妇出汗多，问题不大，只要平日里多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些维生素就可以，这样不仅能帮助孕妇出汗多，还能对胎儿发育有好处。出汗多喝开水也要加倍，要补充水分。

2、 孕妇本身就怕热，所以穿衣服的时候一定要选择宽松版的，不要穿那些束缚的衣服这样只会让汗出的更多。平时也要养成好习惯，心静自然凉，不要每次洗澡后就去吹电风扇或者开空调的，刚洗好澡在去吃冷水会让毛孔堵塞，这样对你出汗没有好处的。

3、 孕妇水肿出汗，平日里要多饮水，夜里睡觉的时候，注意把脚垫高睡，只要水肿消退下去，慢慢调整过来就可以了。

注意事项：

孕妇跟小孩一样，本身就比正常人怕热，所以心态很重要，一定不要生气，凡事慢慢来。