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有助女性改善粗糙肌肤的美食

健康分享者:暗天使之手

更新时间:2013-08-25 22:47:44

概述

相信对于女性朋友来说,谁都希望自己可以变得更美丽的,所以对于完美肌肤的追求,也从来就没有终止的,而如果皮肤比较的粗糙的话,美丽就要大打折扣了,所以说,我们平时要注意吃一些能够改善皮肤粗糙的食物啊,我们都记录下来吧。

步骤/方法:

1、 杨梅,这个南方的水果,自古以来,就被各朝各代的美女们视为美容养颜的佳品,也确实是这样的,经常吃杨梅的话,是可以改善皮肤粗糙的现象的,也难怪江南多美女啊,当然也可以奢侈一下,用杨梅汁来涂抹肌肤,这样效果会更好的。

2、 莲藕,莲藕炒熟了之后,脆脆的非常好吃,可是它还有一个功能呢,就是有美白,使肌肤顺滑的作用,这主要是莲藕中含有丰富的维生素c和各种矿物质的原因,并且经常吃的话,还能促进新陈代谢呢,所以就更美啦。

3、 木耳,别看木耳黑乎乎的,可是它里面含有丰富的维生素呢,还有净化血管中的血液的作用呢,所以是一种排毒养颜的食物,经常吃的话,不只是可以美容,还能够滋养身体呢,是不错的美容养颜,兼具健身的佳品哦。

注意事项:

当然日常生活中,能够改善皮肤粗糙的食物有很多,这就需要美女们自己去发掘了。

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