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吃什么可以赶走皮肤粗糙?

健康分享者:兜里了哦哦

更新时间:2013-08-25 20:45:04

概述

现在已经过了25岁的花样年纪了,皮肤也开始变得越来越粗糙了,为了不然自己显老,只好脸上涂上一层又一层的粉了,可是越涂老的越快,怎么办呢?

步骤/方法:

1、 很多人早上起床了都要先喝一杯盐水,其实正确的做法是要喝一杯白开水就好了。

2、 很多人喜欢在睡觉之前喝一杯牛奶,这样可以帮助睡眠,不过如果再加一勺蜂蜜就更好了,可以帮助皮肤保湿锁水哦。

3、 如果能长期吃一些鸡爪、鱼皮、猪蹄,或者是豆腐、豆浆啥的,都可以对皮肤起到保护作用的。

4、 水果虽然可以美白,但是不可以代替正餐哦,如果一直吃一直吃,身体很多营养素会流失的哦。

5、 冷却的绿茶水可以充当卸妆水哦,而且还可以收缩毛孔,增加皮肤的弹性哦。

注意事项:

如果能经常吃一些黑巧克力,可以延缓衰老的哦,记住一定是要黑的。

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