怀孕期间应该改掉哪些坏毛病？

概述

怀孕的妈妈，其做的一举一动都有可能会影响到未来出生的宝宝，一些坏习惯，很有可能导致出生的宝宝先天发育不良，或者导致许多先天性疾病，所以准妈妈应该在怀孕期间改掉一些坏毛病。

步骤/方法：

1、 首先，抽烟和酗酒是一个相当不良的习惯，特别对于一个孕妇来说，香烟中的化学物质，酒精，都有可能会对宝宝的健康造成影响，严重的还有可能导致流产，所以我们应该立即戒烟戒酒，这是怀孕的准妈妈应该特别引起重视的。

2、 其次，熬夜这个坏习惯也要改掉，熬夜对身体伤害相当大，不仅人会变得非常疲劳，而且身体免疫力会下降，准妈妈如果熬夜，对宝宝伤害非常的大，有可能让孩子先天发育不良。所以建议不要熬夜。

3、 最后，还有一个不良习惯就是每天洗澡的时间不要太长，这样很容易让身体缺氧，这样就会很容易影响到肚子里宝宝，导致其氧气不足。所以洗澡不要洗太久。

注意事项：

怀孕的妈妈应该特别注意自己的生活习惯，让肚子里的宝宝拥有一个健康的环境生存。