日常生活中怎么做预防脚气

概述

其实在夏天，得脚气的人还是比较的多的，这主要是由于夏天炎热的气候决定的，但是呢，对于爱讲卫生的人来说，就可能有效的预防脚气，所以说，既然可以预防，我们大家就都注意一下，从日常生活中的细节做起，预防脚气。

步骤/方法：

1、 做好脚部的卫生工作，每天洗脚必不可少，但不是应付的洗洗就完，可以用一些足光散，或者醋，盐洗一下，可以使脚上的细菌被杀死的，从而发送脚气的机会就降低了。

2、 注意选择合适的鞋子和袜子，对于经常长脚气的人来说，就注意尽量的不要穿劣质鞋子，因为劣质的鞋子不透气，并且不吸汗，就会导致脚气加重的，而一双劣质的袜子，更会使得脚气一发不可收拾，所以说要选择透气的布鞋或者皮鞋最好，当然袜子也是含棉量越高越好了。

3、 最好每天都要换鞋子，并且要晒鞋子，这样可以防止细菌在鞋子中滋生繁衍的，如果是有鞋垫的鞋子，也要取下鞋垫晒一下或者是清洗一下。

注意事项：

有脚气的人，平时也要注意不要喝酒，不要吃辣椒之类的刺激性食物。