采取什么措施尽量减少心律失常的发生

概述

在去年得时候，老公家的一个旁亲的奶奶因为是心律失常去世的，今年我娘家奶奶也因为心律失常住院了，不知道怎么回事，现在老年人怎么这么喜欢患有此病，要去采取哪些措施才能尽量减少心律失常的发生呢？下面来分享一下。

步骤/方法：

1、 一定要定期的带家里的老年人去医院进行健康体检，因为这项检查是非常有必要的，可以提前的检查出是否患有心律失常，提早的防备，因为不是所有的心律失常都有心慌、胸闷等典型症状。

2、 老年朋友在日常生活中，要格外的注意，在冬天的时候，要很冷的时候不要外出，在夏天的时候，很热的时候不要外出，因为老年人严防受到强冷和强热的刺激，小心感冒。

3、 就算是年轻人也不能过量的饮酒，更何况是我们的老年人，并且还要远离身边的二手烟，因为烟和酒都会使交感神经兴奋，从而会导致心脏传导出现异常情况，导致心律失常的发生。

注意事项：

不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。