别让痘痘阻碍你的美之路

概述

青春痘是很多青春期女孩都会烦恼的症状，但是随着压力大、错误的生活习惯导致越来越多的成人也都纷纷受痘痘的迫害，那么青春痘这种皮肤病是如何形成的呢？

步骤/方法：

1、 很多人不爱喝水或是没时间喝水，使得肌肤会出现严重缺水情况，当肌肤水油失去平衡的时候就会出现毛孔呗油脂堵塞，形成毒素，成为痘痘，所以大家为了自己的面子一定要多喝水，保持水油平衡

2、 女孩子爱干净，一天几遍的洗脸，使得角质层会变薄，皮肤干燥，缺水严重，而且一般中性水会使得皮脂膜成为酸性，降低抵抗外界的能力，所以一天洗脸次数超过2次，都容易长痘痘。

3、 爱吃肉、好吃甜食、夜宵必备的你是不是最近也开始痘痘丛生了？蔬果能帮助身体进行排毒，但是长期的肉食油炸食物会使得消化系统变差，毒素堆积，便秘严重，进而诱发痘痘形成

注意事项：

最后建议大家一定要有个健康科学的作息规律，不要熬夜，保证睡眠充足，因为好的睡眠能让身体气血充足，内分泌正常，使得痘痘不会烦恼你