孕妈妈坐飞机要注意什么呢？

概述

很多女人在怀孕之后，也是要外出的，那么外出工具那么多，也不是每一项都安全的，最危险的应该是飞机了，但是如果真的不能避免做飞机，那么孕妈妈坐飞机要注意什么呢？

步骤/方法：

1、 不要一直坐着不动，在飞机稳定下来的时候，孕妈妈要动一下哦，孕妇最容易水肿加下肢下肢循环不佳，所以在飞机飞行的期间，孕妈妈也不要偷懒了，同时在飞机上孕妈妈也不要穿得太过紧身哦。

2、 安全带要系好哦，面对隆起的肚子，孕妈妈可能会觉得系安全带是负累，但是为了你和小宝宝的安全，只要仍在座位上就要系好安全带，最好就是将安全带系于耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。不要压迫到肚子和腹部。

3、 座位上面也要注意哦，孕妈妈是特殊人群，应该选择一个相对安全而又寂静的位置，选择比如坐在走道旁与紧急排的位置，这样空间较大，活动较舒适而安全门旁边的位置就最好不要哦！

注意事项：

对于飞机上的食品，孕妈妈最好选择一杯白开水哦，不要喝那些碳酸饮料！