预防脚气的办法有哪些

概述

脚气呢我们有称为香港脚，原因很简单因为脚气这种毛病是在炎热且潮湿的环境下比较容易有的，相比较来说我国北方人脚气的情况就比南方人要少很多，其实在我们的印象里脚气并不算得上是很严重的事情，但是确实是很让人烦恼的，因为脚气严重一点的时候很痒，而且有的还会烂脚丫，下面就和大家分享一些预防脚气的办法了。

步骤/方法：

1、 首先就是要注意自身的清洁，脚气是真菌感染，如果自己的清洁做好的话自身感染的几率也就比较低，我们建议每天都要泡脚，而且脚一定要拿干毛巾擦干，如果不擦干就是创造了一个潮湿的环境了。

2、 还有就是避免交叉感染，这点很多家庭都不注意，一家几个人用一条洗脚布，在这个方面是真的不需要这样节省的，因为脚气是非常容易传染的，一家人用一条洗脚布，很容易一家人都会有脚气，在家都是这样出门就更是了，在公共浴室洗澡建议不要穿那里的拖鞋避免感染。

3、 最后一点就是要保持脚部的干燥，很多人有汗脚，这是因为脚部的汗腺过于发达，我们穿鞋要经常换，不要一个星期就穿同一双鞋，还有袜子更是这样，不管是鞋垫还是鞋都要经常晒，不仅可以杀菌还可以保持干燥。

注意事项：

还有我们在饮食上也应该注意了，一些比较辛辣刺激刺激我们出汗的食物比如说花椒、辣椒等等就少吃以免我们的脚部过多出汗。