脸上长斑怎么预防

概述

光滑如瓷肌一样的皮肤应该是所有女性都羡慕而且想拥有的吧，女人脸上最怕的就是长斑了，长了斑看起来就没有那么年轻了，而且斑斑点点是很难遮盖的，谁都不想每天出门都顶着很厚很厚的粉，而一旦长斑之后很难才能消，下面就和大家分享一下脸上长斑应该怎么预防。

步骤/方法：

1、 首先是防晒，紫外线应该是皮肤的第一大杀手，很多人长斑就是因为给晒得，即使是脸上暂时没有斑点也要小心，预防着给晒出斑来，所以出门建议是要打太阳伞还有擦一些防晒乳。

2、 还有就是电脑辐射，现在办公都是自动化的了，办公室一般都是人手一台电脑，这样每天要工作多长时间就得面对电脑多长时间的确是辐射很大的，没有其他办法可以缓解如果必须面对电脑的话，但是建议脸上抹隔离霜还有可以戴防辐射的眼睛，还有离电脑稍微远一些。

3、 例外就是在饮食上面可以注意的，多吃点蔬菜，特别是含维生素C和维生素C的食物，这对于美白肌肤还有淡化色斑都是有好处的，少吃些辛辣刺激的食物，还有要出门的话之前少吃点容易感光的食物。

注意事项：

还要对面部的清洁做彻底，特别是我们带妆出门回来之后要卸妆彻底，还要定时做一些面膜，补水的还有美白的，保持肌肤的一个好的状态。