三款食疗方让你早日摆脱卵巢早衰

概述

卵巢早衰最直接的表现就是女性断经，女性断经是衰老的象征，而且容颜失色，其他生理的各个方面也会受到影响。既然卵巢早衰对人体伤害这么大，应该如何预防和治疗呢?今天和亲一起分享三款食疗方治疗卵巢早衰。

步骤/方法：

1、 首乌山楂汤该具有补血调经的作用，而且可以补肾调虚的功效，女性在经期后经常食用最佳。做法就很简单了，取山楂、首乌、玉竹各10克，粳米20克熬制即可。

2、 经常食用荷叶薏米粥可以起到清热利湿的作用。制作时取薏米、粳米和陈皮熬粥，最后放荷叶，等有清香味冒出的时候就可饮用。

3、 灵芝猪蹄汤不但可以美容养颜，而且经常食用对于预防癌症，提高机体免疫力有很好的功效。制作时取灵芝和猪蹄，加入一些配料进行熬制，该款美食利于缓解女性衰老。

注意事项：

以上介绍的这几种食疗方，经常食用的话一定会给你带来不一样的惊喜。为了你的身体健康，为了预防卵巢早衰，一定要定期体检，及早发现，趁早治疗。