外阴瘙痒，你应该怎么办

概述

现在社会随着科学的发展，更多的女性越来越注重自己的保养，可是自己的私处还是会抗议，外阴瘙痒是妇科中常见的疾病，出现外阴瘙痒怎么办呢？

步骤/方法：

1、 保持一个好的心情，不开心郁闷的事情把它放一边，避免因为情绪紧张而加重瘙痒，在此期间多吃清淡的食物，不要去吸烟喝酒，尽量避开辛辣刺激性食物，很多女性朋友都是因为吃辛辣食物引起的外阴瘙痒。

2、 保持空气的湿润也是一个很好的方法，干燥的空气会使得外阴瘙痒频繁出现，甚至出现恶化，所以有必要时，可以买个加湿器来变化空气的湿度。

3、 外阴瘙痒也有一部分因为不注意卫生引起的，要经常清洗外阴，以保持卫生的干净，不让细菌繁殖，再选择内裤时，应当选择舒适，透气性强的内裤。

注意事项：

日常护理可以用烧开的开水放到一个专用的盆子，放到温度差不多来清洗阴部