宝宝晚上踢被子的原因有哪些

概述

最近儿子晚上睡觉的时候经常都踢被子，一给他盖上，马上又踢了，后来的时候朋友告诉我说其实很多原因都会引起宝宝踢被子的现象出现的，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1、 其实如果宝宝在睡觉前玩的太过于兴奋的话，那么在睡觉的时候也就会出现踢被子的现象，所以在平时宝宝准备睡觉的时候尽量不要让他玩的太疯，免得影响睡眠。

2、 宝宝如果在睡觉前吃的食物太过于油腻的话，那么很多时候就是因为这样所以才会导致睡眠不好的，因为吃的太油膩的话，那么就容易加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身，被子也就踢了。

3、 其实现在很多时候家长都怕孩子被冻着，所以在晚上的时候经常给宝宝盖很厚的被子，宝宝经常都会踢掉，所以在平时的时候一定不要给宝宝被子盖得太厚，容易影响宝宝的睡眠。

注意事项：

晚上睡觉的时候宝宝经常都会怕吵，这样就会影响睡眠。