慢性胃炎需要注意哪些方面呢？

概述

中老年人容易发生慢性胃炎，随年龄增长而慢性胃炎的发病率有增加的倾向。其实胃重在养。生活中，慢性胃炎患者需要注意什么？

步骤/方法：

1、 不要抽烟喝酒。抽烟喝酒容易造成胃粘膜损伤，同时也是造成慢性胃炎的原因之一。对于慢性胃炎患者要注意戒烟戒酒，减少对胃的不不良刺激。

2、 平时不要紧张激动，保持一个轻松的心态。精神紧张容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍，精神紧张还容易分泌不良激素。遇到不开心的事情，想开些，不怒，不急，不愁，保持心情舒畅。

3、 注意休息，锻炼。休息可以让胃有充分的时间和精力消化食物和修复损伤。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，对胃炎的康复有好处。

注意事项：

慢性胃炎的患者不要吃过酸过辣油炸的食物，多吃清蒸清淡的食物。