怎样缓解风湿病

概述

我外婆得风湿病有二三十年了，每到季节变化，或者下雨天或者干了体力活就痛得不行，有时早晨起床时还僵硬动不了，实在痛得不行了就贴膏药，后来我咨询了医生不只只有贴膏药的方法还有其他的办法也可以缓解风湿痛。

步骤/方法：

1、 注意防寒保暖，多穿些衣服。如果是脚的话晚上尽量不要漏出来多盖两层。睡前睡醒可以揉着犯病的地方按摩按摩。

2、 泡温泉，泡澡，泡脚，就是多用热水多泡泡驱走体内的寒气。也可以做哈针灸之类的。

3、 就是熬一些可以治疗风湿的的中草药来涂抹比如用姜片，艾叶，大料，花椒。用水煮，熬至2-3小时。涂抹于患处，一天两次或者用胡蜂毒搽剂搓几天，这个要坚持一段时间就会有些效果。

4、 或者可以长期做哈轻微缓慢的运动比如太极啊，舞剑啊。。。。。。另外还可以采用真空拔罐的方法来减轻湿气。

注意事项：

切勿受凉，劳累，天气变化或者季节变换时多穿衣服，多泡哈