脸上长痘痘可如何是好？

概述

都说长痘痘是青春期，可我的年纪青春期早过了吧，一直以来我的脸上隔三差五的就会冒几颗小痘痘，但不至于见不了人，可是最近长的好厉害哦，额头，脸颊，下巴都是，都是红红的密密麻麻的成片，看着自己都觉得恶心，我脸本来就油性的，摸着特别不舒服，你们说怎么办好？

步骤/方法：

1、 都说痘痘长哪里都是跟自己身体的内部结构有关联，是青春痘还是内火过旺还是内分泌旺盛呢，还是肝脾肾等不好而引起的，想好彻底的治好痘痘，一定要内部调理，外部去痘痘产品，治标不治本，还是会复发的。

2、 平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，像火龙果，雪梨，香蕉，山竹等，保持大便通畅，不要经常性熬夜，也不要吃辛辣刺激食品，像油炸，烧烤，啤酒等都先不要吃。

3、 每天多喝水，饮食清淡，少用化妆品，用温水洗脸，或者放点盐和醋，效果也不错的。脸上不要抓，不然会留下疤痕的。

注意事项：

一定要去医院确认，是不是普通的痘痘，需要好好的调理，否则会留下疤痕的。