得了流感吃什么最好

概述

最近身边的很多人被传染上了流感，那么得了流感吃什么最好呢。我把我自己搜集来的资料分享一下，希望可以帮助你们。

步骤/方法：

1、 首先在流感的高发期建议你平时多要多喝鸡汤，鸡汤的营养比较充足，长时间的喝鸡汤可以帮助你预防流感的，自己平时多注意饮食就可以了。

2、 另外建议你在平时的时候多吃一些水分比较多的水果，山竹是水果之王，建议你平时可以多吃，这样不仅可以帮助你预防流感，还可以帮助你美容的，在流感的高发期，记得多吃的。

3、 最后你可以多吃一些西红柿，西红柿里面的维生素含量比较高，你长时间的吃的话，就可以帮助你抵御各种流感的。抵御流感，一定要注意自己的饮食，不然你就可能得上流感的。

注意事项：

鸡汤，橙子，补充维生素C对流感的治愈还是有帮助的。