浅层胃炎有哪几样原因造成的？

概述

胃炎是现代人的多发病，如果不加以治疗容易造成胃溃疡甚至胃癌等症状。那么浅层胃炎确实是很多时候都会发生在人们身上，而浅层胃炎的形成有以下几个原因，其实我们可以很好的避免这类胃炎的发生。

步骤/方法：

1、 浅层的胃炎大多数是因为心里因素，过度紧张或者焦虑造成的。因为焦虑跟紧张因素会使人体血压升高，而且会造成胃部粘膜血管的收缩，使粘膜养分减少久而久之就会使胃液损害粘膜造成胃炎。所以我们要远离胃炎要有一个积极放松的心态。

2、 要避免少喝咖啡等饮料，咖啡是现代白领喜欢的饮品，除了提神之外还可以为人们提供一定能量。但是经常喝咖啡会使胃部收缩，造成胃酸聚集一块容易造成粘膜受损而产生胃炎的发生。

3、 我们平时不注意食物的卫生，尤其是贝壳类或者是隔夜的饭菜，最容易使胃部产生不适因为贝壳类如果不煮熟容易造成细菌在胃粘膜部分繁殖，影响粘膜保护胃部功能造成胃炎，而隔夜的饭菜由于有亚硝酸盐容易诱发胃癌。我们为了避免胃炎要多加注意。

注意事项：

除了上述几个方面之外，我们平时还要定期到医院做检查，以便及早发现和治理。