怎么预防风湿病的发生？

概述

风湿病是非常可怕的，如果你得了风湿不是一下子可以治好的，怎么预防风湿病的发生，现在介绍一下，希望对大家有所帮助

步骤/方法：

1、 预防风湿病，要多点加强锻炼。中年人可以饭后去散散步啊，或者去打打太极拳，这样可以促进血液的循环，多运动不仅可以锻炼身体，还可以陶治情操。

2、 预防风湿病不要处在那么潮湿的环境，如果你住的屋子见不到阳光，那么你就会潮湿，住在这样潮湿的环境中，人一定会得风湿的，所以大家一定要去多晒太阳。

3、 预防风湿病，平时我们生活中就要注意饮食要合理，不要乱吃不要挑吃，另外还不能太劳累，劳累的话就会导致关节疼痛的，多吃水果和青菜，对身体有好处哦。

注意事项：

预防风湿的发生，平时做好积极锻炼，做做关节的运动，提高抵抗力，预防关节疾病