怎样才能保护我们的肺？

概述

肺是我们进行换气的最主要的器官，如果我们没有保护好我们肺部的话就会影响我们的呼吸，从而将会导致我们不能得到氧气而有生命危险。

步骤/方法：

1、 保护我们的肺不一定要直接对肺进行保护的，我们可以间接的保护我们的肺部，鼻子跟我们的肺也是想通的，我们可以经常按摩鼻子，或者清理鼻子防止细菌长时间在鼻子里面影响肺的功能。

2、 洗冷水澡是能够帮助我们促进身体血液的循环，还能够锻炼我们的肺活量，保护我们的肺不受到损伤，而且这样还能够帮助我们提高免疫能力能够防止感冒。

3、 我们可以通过慢跑的方法来调理我们肺的换气功能，我们可以先快速跑，然后再慢慢的把速度降下来，这样可以慢慢的帮助我们调养我们肺的换气功能。

注意事项：

呼吸对我们人来说是很重要的，所以我们最好保护好我们的肺不要让肺收到损伤，少抽烟影响肺。