扁桃体总发炎怎么治疗

概述

不知道是不是由于我长期感冒的原因，最近我的扁桃体老是发炎。有时候甚至说不出来话了，那么扁桃体总发炎怎么治疗呢，分享一下。

步骤/方法：

1、 首先建议你最好不要让自己流眼泪，如果你哽咽的话吗，你的扁桃体发炎就会更加的严重的，自己稍微克制一下就可以了。其次建议你最好不也喝酒，抽烟也是不可以了，这些都会加重你的咽炎，自己要学会避免。

2、 其次建议你要注意个人卫生，每天刷牙是非常有必要的，切记不可以草草的刷牙，不注重个人口腔卫生是引起扁桃体发炎的原因之一。

3、 最后建议你平时要注意个人的饮食，油炸的喝含辣椒多的食物尤其要注意避免。清淡的食物对于你预防扁桃体发炎是很好的，自己一定要多吃一点水果，多喝点白开水。

注意事项：

平时要注意口腔卫生，晚上入睡前一定要刷牙。睡前不要吃零食和酸性太大的食物。