预防痔疮复发的有效方法

概述

夏天来了，很多肛肠疾病患者有了苦恼，夏天天气炎热，出汗多，不睡少，再加上天气炎热引起的饮食不规律，特别容易引起痔疮的复发，怎么预防痔疮复发，就要按照以下方法来做

步骤/方法：

1、 首先是饮食上，在饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜水果来补充维生素，让身体处于一个健康营养的状态，还要多喝水，保持体内水分，避免上火，可以大大的减少痔疮复发的几率

2、 其次是运动，尤其是久坐不站的人，要注意劳逸结合，使身体血液正常循环，在工作一到两个小时后就要站立或走路10到15分钟，平常也可以选择仰卧起坐、跑步、太极等运动。

3、 最后就是要养成每天排便的良好习惯，保持肠道畅通，早上的一杯凉白开，蜂蜜水，芝麻都可以促进排便，减少痔疮复发的几率

注意事项：

夏季痔疮高发的季节，治疗很重要，治疗前的预防更重要，多吃蔬菜多运动，常排便常运动才是最好的良药。