怎样方便治疗咽喉痛

概述

经常忍受不住诱惑就会吃了些煎炸，比较香口的食品，随之而来就会引发喉咙痛，声音嘶哑等症状，不要小看咽喉这个器官，一旦有了毛病，可叫人难受，吞咽辛苦的很，要保护好咽喉的健康，就学学以下的食疗方法吧

步骤/方法：

1、 首先要介绍的是西瓜，不要以为只有红色的肉可以吃，其实青白色部分也是宝，它有种清咽止咳，排毒养颜的功能，常常不为人知，而给我们丢弃，夏日炎炎，我们可以用它来凉拌，既可口开胃又起到润咽喉的功效。

2、 青橄榄，这个的味道就有点怪，不是人人可接受，可以接受的朋友可试着把它含在嘴里一会儿再吃，每天6,7颗左右，对缓解咽喉肿痛，清热解毒有一定功效。

3、 还有一个就是绿豆，绿豆的煮法好多样，我就比较喜欢煮绿豆沙和莲藕绿豆汤；把绿豆塞进莲藕桶里，煮好后粉粉的很好吃。这两款也是起到生津止渴，清热解毒的功效

注意事项：

由于绿豆煮得时候不容易煮烂，因此要在煮的几个小时前把它泡一泡，可减少煮汤的时间。