遗精过于频繁应该怎么办？

概述

男人遗精是正常现象，但是如果遗精过于频繁，这样对我们的身体也有一定的害处，常言到一滴精十滴血，这是有道理的，所以假如我们遗精过于频繁应该注意了，现在让我们了解一下遗精过于频繁应该怎么办？

步骤/方法：

1、 首先，我们可以通过按摩穴位来帮助缓解，比如我们可以按摩我们的肾俞穴，这个穴位和男人的性功能息息相关，还可以按摩丹田位置，如果经常按摩，对缓解遗精甚有好处。

2、 其次，我们洗澡的时候可以用冷水来刺激我们的阴茎，让我们的阴茎能够得到一定的锻炼，这样不仅能够缓解我们频繁遗精的情况，还能够帮助我们早泄的治疗。所以建议洗澡的时候用冷水刺激阴茎阴囊，但是不要长时间刺激。

3、 最后，每天可以进行缩紧肝门的运动，这个运动通常被叫做提肛运动，这个运动有助于我们肾的强健，还能够让我们频繁遗精状况得到缓解，医学研究每天进行提肛运动还有助于长寿，是一个长寿的秘方，所以建议每天进行10次提肛。

注意事项：

遗精一定要在白天醒来之后换内裤，或者做好私处卫生，不然很容易尿道感染。