怎样能够帮助孩子长高

概述

每一个家长都望子成龙，希望自己的孩子长得很高，每一个孩子也都希望自己能长得更高，那么怎么才能让孩子长得更高呢

步骤/方法：

1、 大部分人认为长不高缺乏营养的话，就是因为缺少盖和辛，也有很多补锌和补钙的产品说自己可以帮助孩子长高，其实还有一点就是缺少维生素D，维生素是促进生长的一种元素，可以帮助孩子对钙和锌的吸收，单纯的补钙和补锌但是不吸收的话补等于没补。所以平时要多给孩子吃富含维生素D的食物。例如动物的肝脏。

2、 其次就是最主要的也是大家都知道的就是补钙，孩子增高都是因为骨骼的增长，而钙是最有效促进骨骼增长的物质，所以无论是食物还是补品，多补钙都是很有必要单位。

3、 坚持锻炼身体对孩子也是很有必要的，大家一定要平时多注意锻炼身体。

注意事项：

给孩子吃的食物一定要合理搭配。良好的生活习惯才能帮助孩子长高。