月经色不正，量少怎么办

概述

我的例假量少而且天数也很短，有的时候两天甚至一天都没有了，而且有的时候一天可以用一片卫生巾，我为这个郁闷了很久，也挺烦躁的，后来一个同事说了一下一个药，试着看真的还不错

步骤/方法：

1、 首先要该来月经的时候要注意保暖，不要让寒气进入体内，不然容易通经，来月经的时候也会量少颜色不正，吃的时候也要注意禁辛辣的食物，特别是凉的食物和零食，不然怎么调节也没有用的，期间也不要去洗衣服和洗头，以免寒气进入身体

2、 做到以上的条件之后在来月经的前一星期吃八珍益母胶囊，红色的那种胶囊，一次三粒，一日三次，期间是要禁辛辣的，只要坚持按照说明书所说的就可以了，我就是这样坚持下来的，这次的月经就很正常，这个药品随处都可以买到，一定要里面的胶囊是红色的

注意事项：

来月经前期一定要禁辛辣以及寒性的食物，不要去洗衣服以免劳累而结束