准妈妈常常腹泻怎么办

概述

孕期腹泻对准妈妈健康有很大的影响，腹泻可使肠蠕动加快，甚至出现肠痉挛，容易引起子宫收缩，导致流产、早产等不良后果。我们来看看有什么办法。

步骤/方法：

1、 首先要调整消化功能紊乱，主要靠饮食，其次是对胎宝宝没有影响的药物。建议准妈妈每顿饭要定时、定质、定量，冷热食品要分开吃，不要吃油腻和不易消化的食物。

2、 其次如果正在服用补血药铁剂，建议隔天口服或者每周服用3次，不要每天3次口服，以避免影响食欲或出现腹泻。

3、 最后准妈妈可以仔细观察自己在什么情况下，吃什么食物会出现腹泻，找出腹泻的规律，尽量找出原因，同时还要排除疾病所致，要排除疾病需要看医生，做必要的检查。

注意事项：

饮食口味不可太重，要避免吃不卫生的食物，常常腹泻严重者先应及时补充水和电解质以及纠正酸碱平衡失调和脱水症状，并要及时看医生，找出腹泻的原因。