随时一根烟，危害在身边

概述

说到抽烟，随着科技发展，不仅男人抽烟，女人抽烟，男人女人老了也在抽烟。口袋掏出打火机掏出烟。打开烟盒拿出一根烟，打火机打着就开始享受一根烟的时刻，部分人一根不够而是一根接一根。抽烟满足口腔快感，可是危害正在侵害身体，尽量少抽烟，烟瘾大要控制。来看看抽烟都有哪些主要危害。

步骤/方法：

1、 肺部疾病：香烟点燃是会释放出38种有毒化学物质，其中焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。还会使痰增加，让支气管发生慢性病变。

2、 心血管疾病：香烟会造成相关的高血压等疾病。吸烟容易造成心肌梗塞。吸烟会影响血液循环。从而导致心血管受到迫害。

3、 吸烟致癌：抽烟容易致癌容易产生慢性疾病。肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、等的癌症都很容易因为抽烟过多过久而得癌，身体只有一个，要好好的保护。

4、 他人健康：抽烟时会产生二手烟，不管是不是在公共场合，就算自己的家中，都会导致他人抽到二手烟，二手烟的危害比抽烟者大。

注意事项：

会抽烟的少抽烟，烟瘾大的克制烟瘾，为了自己的身心健康，不要轻视危害，尽量要求自己来改正。