夏天如何让防范冠心病突发

概述

夏季对于很多身有疾病的患者来说是一个比较危险的季节，因为夏天的气候会比较湿润，并且经常会出现一些闷热的天气，这样的话就非常容易导致出现冠心病，那么夏天要防冠心病突发呢？

步骤/方法：

1、 很多患者在夏天面临冠心病突发，是因为患者常常会因为天气的炎热，导致经常会得不到较好的睡眠，所以出现冠心病，所以冠心病患者每天需要保持良好的睡眠，有条件的可以开上空调将温度调到26度左右，这样有利于睡眠，并且需要养成有午休的习惯，午睡有利于血压、心率稳定。一般睡觉半小时左右即可。

2、 另外患者在夏天需要及时的进行补水工作，一般每天早上可以泡一杯菊花茶润喉，这样的话有利于排解废物，也可以准备点绿豆沙、莲子汤进行解暑止渴的效果，但是不要喝太过冰冷的饮料，这样的话会诱发心脏病、冠心病等疾病。

3、 夏季尽量少吃那些使血压过高的食物，比如腌制品、高油脂的食物等等，在饮食上要以清淡易消化为主，建议多吃点水果蔬菜，比如空心菜、西瓜、小白菜等等，也可以吃点豆制品，可以起到降低血清胆固醇、降低血脂的好处，防止冠心病的发生。

注意事项：

夏天比较容易发脾气，所以患者要保持良好轻松的心情哦。戒怒戒躁。