睡觉磨牙是生了什么病吗

概述

睡觉磨牙是小孩子经常发生的事情。有的人时间短，有的时间长，其实这并不是正常的生理现象，而是一些疾病发生的信号，这些疾病会引起磨牙。

步骤/方法：

1、 肠道内有寄生虫。我们肚子里的寄生虫会产生很多影响我们大脑的毒素，这些毒素会影响大脑对我们咀嚼肌肉的控制能力，从而在夜间产生了磨牙的行为，所以平时要注意饮食卫生。

2、 咬合的问题。人有的时候会出现咬合问题，使我们的咀嚼系统变得不正常，所以在晚上睡觉时，我们自身就会通过磨牙的行为来调整我们的咀嚼器官，使它恢复到正常的状态。

3、 精神状态也会引起磨牙。压力和刺激都会让我们的大脑处于比较兴奋的状态，从而在睡觉时候产生磨牙，所以在入睡前要尽量少看些紧张刺激的电视节目和小说，平静的入睡最好。

注意事项：

饮食习惯不好也会造成胃肠道疾病，从而引发夜间磨牙。