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更新时间:2013-08-26 17:30:40
每年都会发生流感现象,流感的发生会在一个无法预料到的时间出现。那么对于这个看不见摸不着的东西我们应该如果来预防呢?如果赶上了流感季节应该怎么做?
1、 首先,需要注意个人的卫生。记得多洗手、多洗澡。房间要进行通风处理。饭前饭后要洗手。时刻注意个人的饮食和生活卫生。这是流感易发季节首先需要做好的自身问题。
2、 其次,尽量不要多去人流量比较大的地方。如地铁、火车站、菜市场等。因为流感一般都通过动物或者人体来传染,一旦到人群较多的地方,就会增加得流感的风险。如果实在无法避免,需要去人流量较大的地方,建议待上口罩,可以起到一定的隔绝效果。
3、 最后,注意保持营养的足够摄入。流感季节,很多人都人心惶惶,很多人的胃口都不怎么好,但是想要预防一定要注意营养的摄入。那样才可以增强体质,远离流感。
流感季节应该从各个方面做好,最重要的需要先从自身来做好。