哪些生活方式易“杀死”精子

概述

精子是男性繁殖后代所必须的一种细胞。精子的质量是直接影响下一代的健康发育。但生活中由于一些不良的方法也是可以杀死精子的。所以平时生活中要注意哪些生活方式是杀死精子的，这也是很重要的。

步骤/方法：

1、 高温条件下是不利于精子的生存的。一些不良的习惯一定要改正过来，比如有人喜欢把笔记本放于两腿间玩，或者经常把手机放于口袋中，这些都会散热，致使温度升高，造成精子难以存活。所以一定要改正过来。

2、 有些男性特别喜欢去桑拿房，或者洗热水澡，其实都会把精子杀死或者降低精子的质量，因此最好不要经常去这，也不要经常洗热水澡。

3、 超重也是可以杀死精子的，因为超重，体内的脂肪过多，并且睾丸周围的部分脂肪也增多，造成热量过多，同样也会杀死精子。因此平时多锻炼，控制自己的体重。

注意事项：

养成不抽烟、不酗酒的习惯。不要经常熬夜，不要穿很紧的裤子