怎么治疗腰椎病

概述

妈妈在服装厂上班的，每天都要坐着工作，一坐就是十几小时，结果她得了腰椎病，每天酸疼的难受，那么该怎么治疗呢？大家一起来了解一下吧

步骤/方法：

1、 患了腰椎病的人一定要太过劳累，工作一段时间以后要适当的休息一下，可以站阳台上活动一下腰部，也可以在工作间隙做一下广播体操，使全身都能得到锻炼，缓解腰椎的疼痛。

2、 患了腰椎病的人可以适当的进行一些腰部的锻炼。除了广播体操，没事时也可以多做一些腰部的按摩工作，还可以四周扭动腰部，而且走路和坐着的时候要保持好的姿势。

3、 在天冷的时候要注意做好腰部的保暖工作，因为天气冷，屋里屋外温差太大，如果不注意腰部保暖的话会加重腰部疼痛的症状。注意腰部保暖，可以很好的预防腰部的肌肉不受伤害。

注意事项：

以上就是腰椎病患者的日常护理注意事项，患者一定要加强护理，才能减少病痛。