糖尿病饮食该注意什么呢？

概述

我的姥姥在2年前就患上了糖尿病，因为他们家比较的贫穷，那自己的病情也没有太在意，导致现在越来越严重了，就他自己在家，平时饮食上夜不怎么注意，自己一天天的也不知道吃什么东东，我看的有些心疼，姥姥毕竟年龄比较高了，对科学饮食一点也不通，我说了半天姥姥还是几不住，我只好多说几遍了，不行的话，我找个录音机，把我讲的录下来，放哪里给他听，呵呵，老人老是健忘，我们对老人一定要有耐心。

步骤/方法：

1、 有大多数的人一般在早餐的时候喜欢喝粥，其实这样是不对的，早餐最不适合喝粥了。平时大家早餐都是米、面为主的，一定要控制总量是对血糖影响不大的。但是患者喝粥时一定要注意：喝粥不适合早上喝，因为上午八点左右是血糖高峰期，早上喝粥会是“雪上加霜”;在喝粥前最好吃一些主食。

2、 患者一般尽量不要吃零食，有一些患者在平时无聊的时候就会喜欢拿一些零食出来吃打发时间，像葡萄干、菠萝干、果脯、杏肉、等，一般这些零食是用一些鲜水果去除水分以后后做成的，含糖量是超级高的。在市场上其实还是有很多的含糖的食品。像饮料，薯片是最最碰不得的。

3、 患者平时吃的食物比较油腻的以后最好就不要在吃或是少量的吃，糖尿病患者饮食应该是清淡的为主，尽量的少吃咸的食品或菜，时可以避免高血压和水肿的发生。同时也不能太过辣，辛辣的如果吃的太过，很容易就会上火。

注意事项：

患者平时少应酬，因为不能和酒一类的饮品，酒类他的热量不但很高，有很大的可能影响到某些降糖药物的作用，就会增加身体的不良反应和风险。