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脚底下前脚掌局部不得劲,有点麻木胀的感

健康分享者:微不足道的

更新时间:2014-04-27 22:01:27

概述

你好,我今天24,女性,作为现在社会的残酷,我不得不每天注重仪表言行的去工作,我的工作是销售,每天踩着10厘米的高跟鞋站着和客户交流,晚上回家感觉前脚掌局部都没什么反应了,有时候会有麻木的感觉,有时候会出现部分疼痛,不知道你的情况和我相同吗?为了自己的健康我查询了一些资料,再次和你分享,希望对你有帮助!

步骤/方法:

1、 首先,脚和手对于咱们正常人是一样重要的,没有脚就没办法行动,没办法去独立生活(正常人)。所以在工作一天或者劳累一天,要注意脚部保护,回家可以泡个热水,水温有温到热逐步最好!

2、 其次,脚部麻木,如果不是长时间的或者不是也别严重着,我建议不用就医,自己可以去看脚部穴位,可以自己尝试着按摩,这样有助于脚部血液循环,对脚部活动有很大帮助,当然对咱们的身体更有好处。

3、 最后,如果像我这样长期穿高跟鞋的朋友,建议大家不要穿太高,这对脚部骨骼有很大的危害,以及对身体平衡也有很大的危害,建议大家平时可以赤脚走鹅卵石等可以进行脚步按摩,多穿平板舒服的鞋子,不可过小。

注意事项:

很多朋友为了美观或者工作需要,会像我一样长期穿过高的鞋子,其实这是不好的,身体失去平衡是一方面,其次就是血液得不到循环,这不仅对脚步不好,对身体以及大脑也有危害,平时多注意脚部保健,有句话说,病从足入,脚部穴位特别重要,长期安抚会对身体有好处,切记不要穿过小的鞋子,脚舒展不开,又怎么可以血液循环以及神经舒张?

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